Vínculos Emocionais de Dependência: Compreendendo e Superando

Nossas escolhas em relacionamentos podem ser profundamente influenciadas pelos primeiros modelos de cuidado que experienciamos na infância, assim como por lacunas ou traumas não elaborados. Essa dinâmica pode gerar vínculos emocionais de dependência.

Como Nossas Escolhas Afetivas São Moldadas?

Muitas vezes, os vínculos amorosos nascem de um desejo inconsciente de que o outro preencha uma falta que, embora não reconhecida conscientemente, se faz sentir. Ou, ainda, podemos nos dedicar intensamente a suprir as demandas alheias como uma forma de evitar confrontar nossas próprias necessidades e desejos. Esse padrão pode nos levar a relacionamentos disfuncionais onde a busca pela completude se torna central.

A Incompletude e o Caminho da Psicanálise

Aqui no Blog da Imá Saúde, vamos abordar brevemente a busca pela "completude". Estar só, em essência, nos confronta com a nossa inerente incompletude. O processo psicanalítico oferece um caminho para explorar essas faltas, através da palavra do "analisante" em suas associações livres e da escuta atenta do analista, mediada pela transferência. [LINK INTERNO AQUI: Entenda mais sobre como a psicanálise pode te ajudar.]

Este percurso se dá no recordar, repetir e elaborar. O objetivo não é alcançar uma "completude" ilusória, mas sim a possibilidade de experimentar e aceitar a realidade de ser incompleto. Ao fazer isso, o indivíduo pode emergir de uma posição regredida, marcada pela angústia e pela fantasia de desintegração na ausência do outro, alcançando uma existência mais humana e real, apesar (e talvez por causa) dessa incompletude.

O Medo da Separação e a Repetição de Padrões Dependentes

O terror primordial da separação é vivido na infância, quando a criança fantasia que sua existência está ameaçada sem a presença de um outro – um risco de "desintegração". Essa ameaça inconsciente pode ser repetida na vida adulta, levando à crença de que a única escolha possível e "segura" é permanecer em uma relação, mesmo que ela cause sofrimento e seja adoecida. [LINK INTERNO AQUI: Saiba mais sobre como o medo da solidão afeta seus relacionamentos.]

Diante disso, é comum que, mesmo em um relacionamento disfuncional, a pessoa escolha permanecer. O medo paralisante da solidão impede a busca por outras alternativas. Se o parceiro decide partir, o sentimento de abandono pode ser avassalador, gerando um vazio insuportável e desencadeando uma compulsão à repetição de padrões dependentes, na tentativa de preencher a perda com um novo vínculo semelhante.

A Psicanálise como Caminho para a Liberdade Emocional

Para Freud, a psicanálise é uma ferramenta poderosa que permite investigar tais repetições a fim de cessá-las. Assim, dá-se espaço para desejos mais elaborados, possibilitando a saída de uma posição regredida e aprisionada, onde o indivíduo se anulou para atender às demandas do outro. O processo permite uma transição para uma posição em que se pode olhar para as próprias demandas e desejos, com a liberdade de movimento e a (re)descoberta do que se é na ausência do outro.

Em suma: existir por si, para então poder existir plenamente em uma relação com o outro. É um caminho essencial para construir relacionamentos mais saudáveis e baseados no autoconhecimento.

Juliana Ortolani Rebello Psicanalista

Busque a Liberdade em Seus Vínculos Emocionais

Se você se identificou com os desafios dos vínculos emocionais de dependência e busca um caminho para o autoconhecimento e relacionamentos mais saudáveis, a equipe de psicanalistas da Imá Saúde está pronta para ajudar. Oferecemos suporte especializado para que você possa explorar suas questões, elaborar traumas e construir uma vida mais plena.

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